VOYAGE AU NEPAL

18 Avril - 1er Mai 2026

Voyage au Népal "Kilometre Zéro" avec Maryne Ares

Trek dans l'Himalaya • Safari Jungle • Yoga & Méditation
Immersion Spirituelle • Temples Sacrés • Bien-être

Temples & monastères

Safari jungle

Trek Himalaya

Yoga & spiritualité

Programme Jour par Jour

15 jours d'aventure authentique entre culture, spiritualité et nature

Jour 1 : Arrivée à Katmandou

1/1 nuit - 18 avril 2026
Hébergement : Hôtel héritage confort centre du quartier historique
Repas : Dîner inclus

Accueil à l'aéroport et transfert à l'hôtel. Nuit à l'hôtel. Visite de Katmandu et de la place célèbre.

Jour 2 : Immersion dans un monastère avec les enfants moines

1/1 nuit - 19 avril 2026
Hébergement : Monastère
Repas : Demi-pension

Commencez votre journée par une exploration fascinante de Katmandou, la capitale népalaise riche en histoire et en culture. Notre premier arrêt sera le temple de Swayambhunath, également connu sous le nom de "temple des singes" en raison des nombreux primates qui y résident. Perché au sommet d'une colline, ce site sacré offre une vue panoramique imprenable sur la vallée de Katmandou. Le stupa de Swayambhunath, orné de l'œil du Bouddha, est un symbole emblématique de la ville et un centre de pèlerinage bouddhiste depuis des siècles.

Lors de notre visite, nous aurons la chance de participer à une cérémonie privée de "Puja" spirituelle avec notre Lama Guru. Cette cérémonie, riche en symboles et en rituels, est une occasion unique de vous immerger dans la spiritualité bouddhiste et de recevoir des bénédictions. Vous pourrez observer et participer aux offrandes, aux prières et aux chants mantriques qui créent une atmosphère de paix et de sérénité.

En début d'après-midi : Immersion et visite dans un monastère, nuit au monastère. Nous partirons ensuite en direction d'une immersion incroyable : passer la nuit et partager le quotidien des enfants moines dans un monastère bouddhiste, un lieu sacré et serein niché dans les collines.

Nous aurons l'occasion de participer aux cérémonies avec les enfants moines, incluent des chants de mantras, des Gong géants, musiques, des prières, et des méditations qui offrent une expérience spirituelle enrichissante et hors du temps.

Nous passerons la nuit dans la maison d'hôtes du monastère. Vous aurez l'occasion unique de partager le déjeuner et le petit-déjeuner avec les jeunes moines reflétant le mode de vie monastique. Partager ces repas avec les moines vous permettra de mieux comprendre leur quotidien et de participer à des moments de convivialité et de partage. Vous pourrez profiter de la beauté naturelle des environs, avec des vues spectaculaires sur les collines et les montagnes environnantes, et peut-être même assister à un lever ou un coucher de soleil inoubliable.

Jour 3 : Route vers Nagarkot, randonnée au Changunarayan, visite de Bhaktapur et retour à Katmandou

1/1 nuit - 20 avril 2026
Hébergement : Hôtel héritage confort centre du quartier historique
Repas : Demi-pension

Tôt le matin, nous prenons la route vers la place Durbar de Bhaktapur, une des cités médiévales les mieux préservées de la vallée de Katmandou. Bhaktapur est souvent décrite comme la ville la plus authentique et traditionnelle, remplies de temples imposants et de palais ornés, constituant l'une des plus belles architectures religieuses du pays. En explorant Bhaktapur, vous aurez l'occasion de visiter des sites emblématiques. Les rues pavées de la ville et les bâtiments historiques vous transporteront dans une époque révolue, offrant un contraste saisissant avec la modernité de Katmandou. Après avoir terminé notre excursion à Bhaktapur, nous retournerons à Katmandou.

Notre premier arrêt sera le temple de Swayambhunath, également connu sous le nom de "temple des singes" en raison des nombreux primates qui y résident. Perché au sommet d'une colline, ce site sacré offre une vue panoramique imprenable sur la vallée de Katmandou. Le stupa de Swayambhunath, orné de l'œil du Bouddha, est un symbole emblématique de la ville et un centre de pèlerinage bouddhiste depuis des siècles.

Lors de notre visite, nous aurons la chance de participer à une cérémonie privée de "Puja" spirituelle avec notre Lama Guru. Cette cérémonie, riche en symboles et en rituels, est une occasion unique de vous immerger dans la spiritualité bouddhiste et de recevoir des bénédictions. Vous pourrez observer et participer aux offrandes, aux prières et aux chants mantriques qui créent une atmosphère de paix et de sérénité.

Après avoir été inspirés par cette expérience spirituelle, nous continuerons notre exploration en nous dirigeant vers la stuppa Buddha pour un coucher de soleil époustouflant faisant référence au livre "Kilometre Zero", un lieu de paix, de moulins à prières et spirituel.

Après une journée riche en découvertes culturelles et spirituelles, nous irons dîner tous ensemble dans un restaurant pour découvrir la cuisine indienne cette fois-ci, dans l'un des meilleurs restaurants de Katmandu (inclus). Vous passerez la nuit au même hôtel, prêt pour de nouvelles aventures le lendemain.

Jour 4 : Route vers Chitwan

1/2 nuits - 21 avril 2026
Hébergement : Safari dans la jungle à Chitwan
Repas : Pension complète

Aujourd'hui, nous commencerons la journée par un petit-déjeuner matinal. Nous partirons ensuite en direction du parc national de Chitwan.

À notre arrivée à Chitwan, nous nous installerons à l'hôtel, profitez de la piscine en après-midi. En fin de journée, nous partirons explorer la vie locale du village voisin et rencontres avec les locaux. Nous nous rendrons ensuite sur les rives de la rivière Rapti pour admirer le coucher du soleil avec la lumière dorée se reflétant sur la rivière, une expérience magique et apaisante, un moment de méditation en pleine conscience pour apprécier la vie. Le soir, nous dînerons accompagné d'un spectacle de danses tribales, propres à la région de Chitwan.

Jour 5 : Exploration du parc national de Chitwan

2/2 nuits - 22 avril 2026
Hébergement : Safari dans la jungle à Chitwan
Repas : Pension complète

Ce matin après le petit-déjeuner, nous partirons en safari et nous commencerons cette magnifique expédition sur la rivière en canoë où vous pourrez observer crocodiles, cerfs, oiseaux, antilopes, etc. Après cette merveilleuse expérience en canoë, nous prendrons place dans des jeeps pour un safari incroyable à la recherche des rhinocéros, tigres et animaux sauvages. Le parc abrite le rare rhinocéros indien à une corne, une espèce emblématique en voie de disparition. Avec un peu de chance, nous pourrons également apercevoir le majestueux tigre royal du Bengale, ainsi que des ours lippus, des cerfs axis, des sangliers et une multitude d'autres animaux sauvages. Repos deuxième nuit à Chitwan pour profiter de la piscine, du climat tropical et de quelques cours de yoga.

Jour 6 : Arrivée à Pokhara

1/1 nuit - 23 avril 2026
Hébergement : Pokhara
Repas : Demi-pension

Arrivée à Pokhara après le petit déjeuner à Chitwan, pour profiter pleinement de la ville et de ses alentours. Balade autour du lac Phewa, bercée par une atmosphère paisible et inspirante, au cœur d'une vallée entourée par certaines des plus belles montagnes de l'Himalaya. Temps dédié à un atelier de développement personnel et à la préparation du petit trek à venir, suivi d'un cours de yoga pour se recentrer et se ressourcer.

Jour 7 : TREK Poon Hill - Jour 1/4

Trek 1/4 jours – 1/3 nuits - 24 avril 2026
Hébergement : Lodge
Repas : Pension complète
Étape : Ulleri à Ghorepani (2860m) • Durée de marche : 5 à 6h

Ça y est, l'aventure commence ! Départ de Pokhara en véhicule privé jusqu'à Nayapul. De là, on commence la marche le long de la rivière à travers des villages traditionnels et des rizières en terrasse.

Petit à petit, les collines verdoyantes se dressent et le sentier monte doucement. Soirée dans un lodge rustique et convivial au cœur de la forêt de rhododendrons.

Première immersion dans l'ambiance trek, la vie rurale népalaise, paysages de collines, rivières et premières vues sur les sommets.

Jour 8 : TREK Poon Hill - Jour 2/4

Trek 2/4 jours – 2/3 nuits - 25 avril 2026
Hébergement : Lodge
Repas : Pension complète
Étape : Poon Hill (3 210 m) → Tadapani (2 630 m) • Durée de marche : 6 à 7h

Le sentier serpente à travers une forêt dense de rhododendrons et de magnolias. Les premières vues sur la chaîne des Annapurnas émergent entre les arbres. Arrivée à Ghorepani, charmant village perché avec vue imprenable sur les massifs. Nature luxuriante, forêts féeriques, air frais d'altitude et sensation d'approche du sanctuaire himalayen.

Jour 9 : TREK Poon Hill - Jour 3/4

Trek 3/4 jours – 3/3 nuits - 26 avril 2026
Hébergement : Lodge
Repas : Pension complète
Étape : Poon Hill (3 210 m) → Tadapani (2 630 m) • Durée de marche : 6 à 7h

L'un des plus beaux levers de soleil du Népal !

Réveil très tôt (vers 4h30) pour une montée à la frontale jusqu'à Poon Hill (1h). Au sommet : un panorama à 360° sur les plus beaux sommets himalayens baignés dans la lumière dorée de l'aube.

Retour à Ghorepani pour le petit-déjeuner, puis trek à travers une nouvelle forêt magique vers Tadapani.

Expérience inoubliable, silence sacré au sommet, puis ambiance chaleureuse en chemin avec vue sur les vallées.

Jour 10 : TREK Poon Hill - Jour 4/4 & Retour à Pokhara

Trek 4/4 jours - 1/3 nuits - 27 avril 2026
Hébergement : Hôtel tout confort avec piscine et jardin au bord du lac
Repas : Demi-pension (petit-déjeuner et dîner)
Durée de marche : 3 à 4h + transport retour

Retour à la civilisation par un village traditionnel Gurung

Descente douce à travers les forêts vers Ghandruk, un des plus beaux villages Gurung de la région, avec ses maisons de pierre et son musée culturel.

Déjeuner avec vue, puis retour en jeep à Pokhara.

Derniers panoramas, rencontre culturelle et fierté d'avoir marché dans l'Himalaya. Nuit à Pokhara.

Jour 11 : Pokhara - Yoga & Détente

2/3 nuits - 28 avril 2026
Hébergement : Hôtel tout confort avec piscine et jardin au bord du lac
Repas : Demi-pension (petit-déjeuner et dîner)

Journée libre pour découvrir la ville et vous reposer du trek. Cours de yoga, méditation, breathwork avec votre professeur de yoga.

Que vous choisissiez de flâner en ville, de faire du shopping, tester les différents soins énergétiques, bains sonores de bols tibétains, voir les statues de Shiva sur les collines, de profiter de la piscine de l'hôtel ou d'explorer le lac, Pokhara est considéré comme la petite station balnéaire du Népal où il fait bon vivre et facile de s'y balader seule, vous serez vite séduit par cette ambiance spirituelle qui y règne.

Jour 12 : Pokhara - Yoga & Détente

3/3 nuits - 29 avril 2026
Hébergement : Hôtel tout confort avec piscine et jardin au bord du lac
Repas : Demi-pension (petit-déjeuner et dîner)

Journée libre pour découvrir la ville et vous reposer du trek. Cours de yoga, méditation, breathwork avec votre professeur de yoga.

Que vous choisissiez de flâner en ville, de faire du shopping, tester les différents soins énergétiques, bains sonores de bols tibétains, voir les statues de Shiva sur les collines, de profiter de la piscine de l'hôtel ou d'explorer le lac, Pokhara est considéré comme la petite station balnéaire du Népal où il fait bon vivre et facile de s'y balader seule, vous serez vite séduit par cette ambiance spirituelle qui y règne.

Jours 13 & 14 : Retour à Katmandou & Départ

1/1 nuit - 30 avril - 1er mai 2026
Hébergement : Hôtel héritage confort centre du quartier historique Katmandu
Repas : Petit-déjeuner inclus

Jour 13 : Transfert aéroport, fin du voyage, une nuit à l'hôtel de Katmandu pour votre vol le lendemain.

Jour 14 : Départ et transfert à l'aéroport pour votre vol retour.

Une Expérience Transformante

Le Népal, terre mystique nichée au cœur de l'Himalaya, offre une expérience inoubliable pour les aventuriers et les passionnés de spiritualité. Trek dans l'Himalaya, safari dans la jungle et immersion culturelle au cœur des villages népalais vous attendent.

« Il n'y a pas de chemin vers le bonheur : le bonheur est le chemin. »

— BOUDDHA

2590 € / personne

Pour 15 jours tout inclus

Paiement possible en plusieurs fois avec Klarna (jusqu'à 3 mensualités)
ou acompte de 30% à la réservation, solde en 2ème versement.

Réserver Maintenant

✓ Inclus

  • Demi-pension (petit-déjeuner et dîner), 5 jours de pension complète (trek et safari)
  • Les transports : chauffeur durant toute la visite, depuis l’aéroport à votre arrivée
  • Toutes les visites indiquées dans le descriptif
  • Tous les cours de yoga, carnet de bord en ligne et ateliers
  • Hébergement : nuits d’hôtel en chambre double, lits jumeaux
  • Spectacles : entrées des spectacles indiquées dans le descriptif
  • Le trek avec notre guide et repas inclus (hors boissons et surplus)
  • Les activités indiquées dans le descriptif
  • Vol interne retour (Pokhara → Katmandou)

✗ Non Inclus

  • Vols internationaux
  • Repas non pris en charge dans le programme le midi (buffet matin inclus)
  • Prix du visa en ligne ou à l’arrivée
  • Nettoyage de votre linge
  • Assurance responsabilité civile et annulation voyage
  • Soins médicaux de toutes catégories

Voyage avec Maryne.Arès

Je suis Maryne Arès, créatrice et accompagnatrice de voyages intimistes pour petits groupes. Professeure de yoga, coach sportive, naturopathe et passionnée de nutrition, j’ai réalisé un tour du monde de 3 ans, explorant notamment le Népal en solo.

Cette aventure m’a inspirée à créer cette 4ᵉ édition de notre voyage au Népal, après avoir accompagné une quinzaine de groupes dans des expériences uniques autour du bien-être, de la découverte et de la spiritualité. Avec plus de 66 000 abonnés sur Instagram, je partage mes conseils et inspirations pour des séjours authentiques et mémorables.

Rejoindre ce voyage, c’est s’offrir le Népal à “kilomètre zéro”, avec une expérience sécurisée, encadrée et pensée pour que chaque moment soit inoubliable.

Pour toute question ou pour échanger de vive voix, n’hésitez pas à me contacter : un petit appel fait toujours plaisir et je me ferai un plaisir de tout vous expliquer.


📞 07 49 82 73 56
✉️ maryne.mm91@gmail.com

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