Prix : 47 € seulement 268 pages complètes et protocoles
Pourquoi ce guide est unique :
L’Ayurveda n’est pas une simple méthode alimentaire ou un ensemble de routines : c’est une sagesse millénaire qui relie corps, esprit et environnement.
Avec ce guide complet, vous allez :
✔ Un test de Dosha précis (Prakriti) pour connaître ta constitution
✔ La compréhension complète des bases de l’Ayurveda
✔ Un guide d’alimentation adaptée à ton profil
✔ Les 6 saveurs et les principes du feu digestif (Agni)
✔ Des protocoles émotionnels par Dosha
✔ Des routines quotidiennes et saisonnières
✔ 64 recettes ayurvédiques
✔ Un programme de détox 30 jours pas-à-pas
✔ Un protocole de rééquilibrage et perte de poids naturelle
✔ Des soins complets pour la beauté (peau & cheveux)
Résultat attendu :
Digestion plus fluide, énergie stable, mental clair, poids rééquilibré, corps plus léger.