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Ton guide complet de l'Ayurveda

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— Maryne Arès

Prix : 47 € seulement 268 pages complètes et protocoles

Pourquoi ce guide est unique :

L’Ayurveda n’est pas une simple méthode alimentaire ou un ensemble de routines : c’est une sagesse millénaire qui relie corps, esprit et environnement.

Avec ce guide complet, vous allez :

  • ✔ Un test de Dosha précis (Prakriti) pour connaître ta constitution
    ✔ La compréhension complète des bases de l’Ayurveda
    ✔ Un guide d’alimentation adaptée à ton profil
    ✔ Les 6 saveurs et les principes du feu digestif (Agni)
    ✔ Des protocoles émotionnels par Dosha
    ✔ Des routines quotidiennes et saisonnières
    ✔ 64 recettes ayurvédiques
    ✔ Un programme de détox 30 jours pas-à-pas
    ✔ Un protocole de rééquilibrage et perte de poids naturelle
    ✔ Des soins complets pour la beauté (peau & cheveux)

    Résultat attendu :

    Digestion plus fluide, énergie stable, mental clair, poids rééquilibré, corps plus léger.